Masaż to nie tylko sposób na relaks i odprężenie, ale także skuteczna metoda dbania o kondycję skóry. Hitem popularności są masaże: antycellulitowy i ujędrniający. Oba te rodzaje masażu mają na celu poprawę wyglądu skóry, ale który z nich warto wybrać? Poznaj, jakie są różnice, efekty i przeciwwskazania masażu antycellulitowego oraz ujędrniającego.
Jak działa masaż antycellulitowy?
Cellulit to stan, w którym tkanka tłuszczowa gromadzi się pod skórą, tworząc charakterystyczne nierówności i grudki. Masaż antycellulitowy ma na celu rozbicie podskórnych komórek tłuszczowych i zmniejszenie widoczności nierówności na skórze. Masaż ten często wykonywany jest przy użyciu specjalnych narzędzi, takich jak bańki chińskie, wałki lub masażery. Stymuluje on krążenie krwi, co przyczynia się do lepszego odżywiania komórek skóry i usprawnienia procesu usuwania toksyn. Zwiększony przepływy krwi pomaga usunąć nagromadzony tłuszcz i pobudza metabolizm w obszarach dotkniętych cellulitem.
Jak często należy wykonywać masaż antycellulitowy, aby osiągnąć efekty?
Jeśli chcesz walczyć z cellulitem, musisz być konsekwentna i cierpliwa. Optymalna częstotliwość zabiegów może się różnić w zależności od indywidualnych potrzeb i stopnia zaawansowania cellulitu. Pamiętaj, że regularność jest kluczem do osiągnięcia efektów, dlatego staraj się utrzymać stały harmonogram. W profesjonalnych gabinetach w Warszawie masaże antycellulitowe zazwyczaj zalecane są w seriach zabiegów, na przykład 8-12 sesji, aby uzyskać zauważalne rezultaty.
Jakie są przeciwwskazania masażu antycellulitowego?
Masaż antycellulitowy jest bezpieczną i skuteczną terapią, ale istnieją pewne ograniczenia, w przypadku których należy zachować ostrożność. Są to np.:
- skłonność do pękania naczynek,
- stany zapalne skóry (alergiczne i zakaźne, wysypka),
- choroby serca i nerek,
- zaburzenia psychosomatyczne,
- epilepsja,
- niewydolność oddechowa.
Przed skorzystaniem z masażu dla kobiet w ciąży należy skonsultować się z lekarzem prowadzącym i upewnić się, że nie ma żadnych przeciwwskazań.
Jak działa masaż ujędrniający skóry?
Jędrność skóry odnosi się do jej elastyczności i zdolności do utrzymania napięcia. Niestety, wiele czynników wpływa na jej utratę, np.: spadek produkcji kolagenu, utrata masy mięśniowej czy wpływ czynników zewnętrznych (np. promieniowanie UV czy palenie tytoniu).
Profesjonalnie przeprowadzony masaż ujędrniający działa na tkanki, pobudza mięśnie i stymuluje produkcję kolagenu, poprawiając elastyczność skóry. W Warszawie masaże ujędrniające wykonuje między innymi nasz salon. Co więcej, zabieg można zastosować na całe ciało lub skupić się na wybranych obszarach, takich jak uda, biodra, pośladki, brzuch czy ramiona.
Jakie są efekty masażu ujędrniającego?
Terapeuta podczas zabiegu wykorzystuje specjalne techniki, takie jak rozcieranie, ugniatanie, oklepywanie, uciskanie czy głaskanie oraz kosmetyki do poprawy napięcia i elastyczności skóry. Jest to masaż szczególnie polecany przy nagromadzeniu opadającej, nieco zwiotczałej skóry i tkanki, np. po ciąży lub gwałtownej utracie wagi. Efekty masażu ujędrniającego to napięta, wygładzona i odmłodzona skóra. Z kolei ujędrniający masaż dla kobiet w ciąży może pomóc złagodzić dolegliwości takie jak bóle pleców, obrzęki nóg, skurcze mięśni czy bezsenność.
Czy można połączyć masaż antycellulitowy i ujędrniający?
Wiele gabinetów oferuje kombinację tych dwóch technik, aby uzyskać maksymalne korzyści dla skóry. Połączenie masażu antycellulitowego i ujędrniającego umożliwia jednoczesną redukcję cellulitu oraz poprawę elastyczności i jędrności skóry. To kompleksowe podejście może przyspieszyć osiągnięcie pożądanych rezultatów i zapewnić bardziej zadowalające efekty.
